坐火车携带黄金的重量限制如下：

个人携带黄金的重量不超过5公斤。如果超过1公斤，建议携带发票以便查验。低于1公斤则没有特别要求。

个人携带黄金50克以上进出境需要申报，否则构成走私。

高铁可以随身携带的黄金首饰重量为：儿童（含免费儿童）10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。

建议

国内乘坐火车：如果携带黄金重量超过1公斤，建议携带发票以便查验。

出入境：携带黄金超过50克需要申报，建议提前了解并遵守相关法律规定，以避免不必要的麻烦。

高铁：根据身份不同，携带黄金首饰的重量限制也有所不同，建议提前了解相关规定。

请注意，以上信息仅供参考，具体规定可能会有变化，建议在出行前查阅最新的法律法规或咨询相关部门以获取准确信息。