根据美国和中国关于携带黄金入境的规定，以下是一些关键点：

入境美国时，携带的黄金首饰价值如果不超过一万美元，可以合法入境，不需要申报。

如果携带的黄金价值超过一万美元，需要申报。

出境中国时，携带的黄金首饰如果不超过50克，一般不予限制。

如果携带50-200克的黄金首饰出境，需要备案登记，回来时应带回销案，否则视为违法。

出境中国时，身上只能带5000美金的现金，超过需要申请携带证。

无论是黄金首饰还是金条，入境美国时都需要填写美国海关4790表（Custom Form 4790），并主动向海关申报。

如果携带的黄金制品超过200克但不超过5000克，一年内每人限携带一次，且需要申报并可能交税。

建议

了解并遵守两国规定：在携带黄金入境美国前，务必详细了解并遵守美国和中国关于黄金携带的相关规定，以避免违法行为。

申报价值：如果携带的黄金价值超过一万美元，务必主动向海关申报，以免造成不必要的麻烦。

合理携带：根据个人需求合理携带黄金，避免因携带过多而造成不必要的负担或法律风险。