上海黄金期货的收益取决于多个因素，包括合约规格和波动的点数。以下是一些关键信息：

上海期货交易所上市的沪金期货合约规格为1000克/手，最小变动价位为0.02元/克。

黄金期货波动一个点的收益是1000元。这是因为每克黄金价格上涨1元，对于1手（1000克）黄金期货合约来说，盈利就是1000元。

期货黄金交易的手续费根据不同的交易时间和合约类型有所不同。例如，日内交易手续费为10元，非日内交易手续费为20元。

黄金期货的最小波动价位是0.02元/克，因此波动一下的收益是20元。

示例计算

假设黄金期货价格从379元/克上涨到380元/克，这是一个1个点的波动。根据上述信息，一手（1000克）黄金期货的收益为：

[ 1元/克 times 1000克/手 = 1000元 ]

建议

波动一个点：如果黄金期货价格上涨或下跌1个点，一手黄金期货的收益为1000元。

波动0.02个点：如果黄金期货价格波动0.02个点，一手黄金期货的收益为20元（不考虑手续费）。

请注意，实际交易中还需要考虑手续费和其他可能的成本。